Fortalecimento que funciona:

 

A dupla corrida e treino de força é uma excelente alternativa para ir mais longe nas pistas e conquistar um corpo mais forte e equilibrado.

 

Trabalhar a musculatura do Core é fundamental para estabilizar a coluna na corrida, evitar lesões e tornar o exercício mais eficiente.

 

Através da dupla corrida/treino de forca, é possível melhorar postura, queimar aquelas gordurinhas indesejadas e garantir uma estrutura músculo-articular forte para um melhor rendimento nas corridas e prevenção de lesão.

 

Hoje a Run&Fun possui um grupo de treinadores capacitados e voltados para o trabalho de Personal trainer, sempre vinculado aos objetivos da corrida ou objetivos específicos do cliente.

 

Dentre as metodologias utilizadas, nossos profissionais trabalham com:

- Treinamento Funcional;

- Musculação;

- Natação;

- Ciclismo;

- Pilates;

- Lutas;

 

Atendemos:

- Atletas;

- Terceira idade;

- Pessoas com sobrepeso;

- Gestantes;

- Corredores;

 

Venham conhecer nosso trabalho. Unir o trabalho de corrida com o de força dentro da mesma equipe.

 

Contato SP: telefone: (11) 5096-4746 | E-mail: atendimento@runefun.com.br

 

Contato BH: Paulo Henrique  | telefone: (31) 8336-4736 | E-mail: runefunbh@runefun.com.br